Skip to main content

Spanguolės: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Visi rūšių spanguolėmis - stelyaschiesya visžalis krūmas su koteliais įsišaknijimui, auga daugiausia pelkių ar šlapžemių Žemės šiauriniame pusrutulyje. Augalas priklauso viržių šeimos, kaip mėlynės, spanguolės, mėlynės, bet yra naudojama daug aktyviau žemės ūkio, namų ir maisto gamybai. Jo populiariausias rūšis yra pelkių ir didelių vaisių. Juos naudoti protingai, jums reikia žinoti apie naudingų savybių ir kontraindikacijas į uogų ir kitų dalių šių augalų naudojimo.

Uogų augimo, surinkimo ir saugojimo vietos

Spanguolių praranda savo tortų aitrumas po pirmųjų šalnų

Visos spanguolės yra drėgmę mylinančios. Natūralių buveinių yra - kalnų ir pereinamojo laikotarpio pelkės, sfangovye spygliuočių miškai, rečiau - pelkėtas pakrantes ežerų ir senvagė. Augalas nėra reiklus dirvožemio sudėties, bet tai yra labai photophilous.

Naudingiausi spanguolių - renkami prieš primorozkov rudenį. Per šį laikotarpį, net neprinokusios vaisiai gali būti pašalintas, jie atvyksta į parduotuvę. Tačiau, atsižvelgiant į natūralių buveinių uogų savitumą, dažnai juos renka tik su šalčio pradžios.Užšaldyti vaisiai tampa mažiau rūgštūs dėl dalinio organinių rūgščių, kurių sudėtyje yra jų, sunaikinimo, tačiau jie visada skanūs ir sveiki. Galite pasirinkti spanguolių po sniego lydymosi. Šios uogos skonis saldus, bet mažiausią naudą, nes jose šalčio poveikis iš dalies sunaikino organines rūgštis ir vitaminus.

Uogos gali būti laikomos nuo derliaus iki derliaus nuėmimo. Joje esanti benzenkarboksirūgštis yra natūralus konservantas, kuris apsaugo nuo skilimo. Anksčiau spanguolės buvo laikomos medinėse statinėse, užpildydamos uogas vandeniu ir sandariai uždengdamos konteinerį. Dabar derlių galima laikyti stikliniuose induose, taip pat užtvindyti vandeniu ir uždaryti sandariai. Puikus šiuolaikinis konservavimo būdas yra greitas užšalimas, kuris leidžia jums išsaugoti visą uogų naudingumą.

Be to, spanguolės taip pat nuimamos džiovinamos ir džiovinamos, tačiau jose yra žymiai mažiau maistinių medžiagų. Pvz., 100 g šviežių arba greitai sušaldytų vaisių yra 15 mg vitamino C, išdžiovinti ir išdžiovinti - 0,2 mg.

Naudingos spanguolių savybės

Spanguolės tradiciškai naudojamos kaip papildomas asistentas kovojant su sezoniniais peršalimais.

Labiausiai naudingos spanguolės yra šviežios arba sumaltos cukru, bet net po terminio apdorojimo uogos išlaiko didžiąją dalį jų teigiamų savybių. Dėl daugybės cheminių elementų, junginių ir vitaminų, esančių uogoje, jis naudojamas kaip priemonė:

  • stiprina gamtą, stiprina imunitetą, valo kÅ«ną iÅ¡ toksinų ir toksinų;
  • didėja atsparumas įvairioms infekcijoms, grybams ir putrafakacinėms bakterijoms;
  • užkirsti kelią ląstelių naikinimui blokuojant laisvąsias radikalas;
  • natÅ«ralus baktericidas;
  • stimuliuoja imunoglobulinų gamybą organizme ir todėl naudinga įvairiose ligų, kurias sukelia infekcijos;
  • remiant Å¡irdies darbą, kraujagyslių elastingumą ir hematopoetinės sistemos intensyvumą;
  • aktyvina žarnyno darbą ir mikrofloros augimą;
  • maitina nervus takni ir smegenis;
  • užtikrinant įprastą vizualiųjų centrų funkcionavimą;
  • apsaugo nuo sklerozinių procesų, audinių patinimas.

Privalumai moterims

Spanguolės yra naudojamos moterų cistito gydymui.

Jei nėra jokių bendrų kontraindikacijų, susijusių su spanguolių vartojimu, tada jis yra labai naudingas nėščioms moterims kaip pagrindinių mikroelementų ir makroelementų, vitaminų, natūralios uždegimo ir šlapimo takų ligos šaltinis, taip pat jų prevencijai.

Spanguolės slaugos motinos mityboje yra naudingos ir moteriai, ir vaikui. Gėrimai iš šių uogų padeda didinti pieno srautą, o mamos uogos atpalaiduoja depresiją po gimdymo, lėtinio nuovargio sindromo ir teigiamai veikia odą ir plaukus. Šilta spanguolių sultys yra puiki natūrali priemonė nuo padidėjusios temperatūros šaltai arba virusinei ligai, o uogų sulčių ir medaus mišinys padeda kovoti su kosuliu.

Augalo vaisiai gali duoti ne tik sveikatą, bet ir grožį. Spanguolių kaukės iš nuluptų uogų, išdarinėtos per filtro, tinka visiems odos tipams, atjaunina, apšviečia, pašalina amžių dėmes ir spuogus.

Spanguolės vyrams

Augalinės uogos gali būti naudojamos kaip papildomas maistinių medžiagų šaltinis prostatito gydymui.

Be to, kad plačiai naudojama spanguolių medžiaga žmogaus organizmui, ypatingą dėmesį reikia atkreipti į šią uogų stiprią lytį.Tai aktyviai neutralizuoja E klasės bakterijas ir bakterijas, kurios sukelia šlapimo pūslės ir inkstų uždegimą. Kaip žinote, vyrai yra linkę į šias ligas. Todėl, jei nėra bendrų kontraindikacijų dėl jų vartojimo, jos turi įtraukti šią uogų dietą šviežia ar šaldyta forma.

Epikatechino buvimas spanguolėse ir katechinu mažų molekulių forma turi teigiamą poveikį vyriškos lyties išlaikymui, pakanka gerti 250-300 ml šių uogų sulčių per dieną.

Kepkite vaisius vaiko dietoje

Prieš pradedant spanguolių vartojimą vaiko dietoje, turėtumėte pasitarti su pediatru. Jei nėra bendrų kontraindikacijų ir kūdikio alergijos linkme, pirmieji keli lašai uogų sulčių gali būti skiriami jau šešis mėnesius. Jei nėra šio vaisto nepageidaujamos reakcijos požymių, ši dalis gali būti palaipsniui didinama iki 30 g. Geriau atidėti spanguolių įvedimą į alerginį vaiką, kol jie sukaks vienerius metus.

  • Spanguolių tyras gali bÅ«ti pridėtas prie kitų kapotų vaisių ar daržovių.
  • Nuo 6-9 mėnesių amžiaus sultys gali bÅ«ti skiriamos vaikui ne daugiau kaip du kartus per savaitę 60-90 ml tÅ«rio dienomis.
  • 1-3 metų amžiaus vaikui neturėtų bÅ«ti skiriama daugiau kaip 15-20 gramų uogų per dieną.
  • Spanguolės geriau suvokia vaikų kÅ«nas po jo terminio apdorojimo - vaisių gėrimas, želė, nesočioji kompotas.
  • Geriau kÅ«dikiams duoti uogas kaip kaklo, kokteilių ar putų.

Diabetas spanguolių

Šviežių spanguolių glikemijos indeksas yra 45 vienetai, o tai yra gana priimtina diabeto dietai, o kalorijų kiekis visai nesvarbus - 26 kcal 100 gramų

Eksperimentu metu buvo nustatyta, kad kasdien tris mėnesius 240 ml braškių sultys pacientams, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje, o 2 tipo liga netgi sumažina jo koncentraciją.

Kraujo spaudimas

Žmonėms, sergantiems hipertenzija, tačiau neturinčioms bendrų kontraindikacijų prieš spanguolių vartojimą, rekomenduojama gerti šviežią spanguolę su įprastine mityba. Daugeliu atvejų jis stabilizuoja ir normalizuoja kraujo spaudimą.

Kontraindikacijos vartoti

Švieži vaisiai yra griežtai draudžiami dvylikapirštės žarnos opa ir skrandyje

Dėl didelio organinių rūgščių kiekio uogose, žmonės kenčia nuo pankreatito ir gastrito, taip pat su padidėjusiu skrandžio sulčių rūgštingumu, jų niekaip negali valgyti.

Kepenų ir virškinimo trakto ligoms gydyti prieš pradėdami vartoti spanguolių ir iš jo pagamintus produktus pasitarkite su gydytoju.

Žmonės, turintys padidėjusį jautrumą dantims iki rūgščių, priversti nustoti valgyti spanguolių.

Yra atvejų, kai asmuo turi alerginę reakciją į šią uogų. Tokiu atveju taip pat turėtumėte visiškai atsisakyti jo naudojimo.

Receptai ligų gydymui

Oficiali medicina ir tradiciniai gydytojai, turintys daugybę įvairių ligų, rekomenduoja įtraukti į mitybą spanguolės ir jų produktus.

Atkuriamoji priemonė

Sultiniai spanguolės ir 1 citrina su verdančiu vandeniu ir maltu, įmaišykite pusę puodelio (galite ir daugiau) medaus. Trą keletą kartų per dieną imkite po 2 šaukštus mišinio su arbata.

Sumažinti slėgį

  1. Grind 2 didelius prinokusius apelsinus, 1 smulkiažuvę citrina mėsmaluose, įpilkite 0,5 kg šviežių arba sušaldytų spanguolių. Jūs galite saldinti du šaukštus medaus. Imtis tuo pačiu metu du kartus per dieną ir 1 šaukštą.
  2. Sumaišykite 200 g susmulkinto spanguolių maišytuvo ir 200 g medaus, ištirpinto vandens vonioje. Mišinys laikomas šaldytuve ne ilgiau kaip savaitę. Paimkite po 1 valgomą šaukštą 15 minučių prieš valgį.

Su diabetu

Pacientus rekomenduojama vartoti kas tris mėnesius:

  • 240 ml spanguolių sultys, sumaiÅ¡ytos su Å¡viežių morkų sultimis 1: 1 santykiu

arba

  • maiÅ¡ytuvo kokteilis 50 g skardinių spanguolių ir 150 g kefyro.

Nėštumo metu

Nesant bendrų kontraindikacijų prieš spanguolių vartojimą, 100 g šių uogų dienos dietoje leis atsikratyti toksikozės, vidurių užkietėjimo ir edemos.

Spanguolių sultys yra:

  • puikus diuretikas
  • sustiprina moters ir vaisiaus imunitetą
  • stimuliuoja hematopoetinę sistemą.

Su Å¡alta

Supjaustytos spanguolės, sumaišytos su tokiu pačiu medaus svorio kiekiu, padės palengvinti kosulį, palengvinti gerklę ir tapti puikais švitinimo preparatais.

Su cistitu

Sumaišykite pusę puodelio spanguolių sulčių tokiu pat kiekiu verdančio vandens. Kai kietas, pridėkite pusę šaukštų medaus. Gėrimas padalintas į 4 dalis ir geriamas per dieną. Šio instrumento nerekomenduojama vartoti lygiagrečiai su vaistiniais preparatais, kurių sudėtyje yra sulfonilių, taip pat su mažu kraujo spaudimu ir podagra.

Gilių spanguolių gydomųjų savybių jau seniai pripažįstama kaip oficiali ir tradicinė medicina.Valgykite uogas ir iš jo pagamintus produktus vis tiek turėtų būti vidutinio sunkumo, o prieš juos įvedant į dietą geriau pasitarti su savo gydytoju.

Žiūrėti vaizdo įrašą: "Smartmeal"