Skip to main content

S─Śkl┼│ ir a┼ítri┼│ ┼żali┼│ cilindro nauda

Koriandras arba cilindro yra kasmetinis augalas, priklausantis sk─Śtin─Śs ┼íeimai ir tradici┼íkai auginamas kaip a┼ítraus skonio kult┼źra. Kult┼źriniais tikslais naudojami baziniai dantyti lapai su b┼źdingu a┼ítraus a┼ítriu kvapu, taip pat suapvalintos s─Śklos brandina didelius sk─Ś─Źi┼│ ┼żiedynus.

Be ry┼íkios kulinarin─Śs vert─Śs, augal┼│ ir ┼żiedpi┼│ ┼żied┼│ vaisiai turi daug nauding┼│ savybi┼│, d─Śl kuri┼│ susidom─Śjo tradicin─Śs ir liaudies medicina. Kilantro nauda sveikatai priklauso nuo jo sud─Śties ir kontraindikacij┼│.

Koriandrini┼│ s─Śkl┼│ ir cilindro lap┼│ sud─Śtis

Koriandriniai vaisiai yra lengvai atpa┼ż─»stami pagal konkret┼│ saldaini┼│ skon─» ir b┼źding─ů aromat─ů, d─Śl kurio prieskoniai naudojami daugumoje ind┼│ ir duonos kepimo. Tuo pa─Źiu metu d┼żiovinti cilindro vaisiai yra vitaminai C, PP, B1, B2 ir beta karotinas. 100 g brand┼żi┼│ s─Śkl┼│ yra 24,8 kcal, sudaro nuo 0,5 iki 1,5% verting┼│ eterini┼│ aliej┼│, maistini┼│ skaidul┼│, angliavandeni┼│, baltym┼│ ir organini┼│ r┼źg┼í─Źi┼│, taip pat mono- ir disacharidus.

Magnio ir kakavos ingredient┼│ sud─Śtis yra kalcio, magnio ir natrio, fosforo ir kalio.Tarp nauding┼│ ┼żmogaus mikroelement┼│ - jodo ir gele┼żies.

Kai nauding┼│ savybi┼│ kalendros kontraindikacij┼│ mas─Ś turi prakti┼íkai n─Śra, bet j┼źs tur─Śtum─Śte imtis atsargumo priemoni┼│, ir atkreipti d─Śmes─» ─» asmenin─Śs tolerancijos veikli┼│j┼│ med┼żiag┼│ ─» vaisi┼│ ir lap┼│ ┼íio augalo. ┼Żali yra ┼íiek tiek ma┼żiau kalorij┼│, nei s─Śkl┼│, ta─Źiau jis yra daug turtingesn─Ś vitamino sud─Śties ir apima vitaminus: A, K, B1, C, E, B2, B3, B6, B9, PP, ir cholino. Mikroelement┼│ ┼ívie┼żi┼│ prieskonini┼│ ┼żoleli┼│ atstovaujam─ů cinko, seleno ir gele┼żies, mangano ir vario, ir tarp makronarveli┼│ - kalcio ir magnio, fosforo, natrio ir kalio.

M─Śgstamiausios a┼ítrus ┼żol─Ś daugelyje ┼íali┼│ yra daug pektin┼│ ir tanin┼│. Kilantro nauda yra tai, kad, nepa┼żeid┼żiant sveikatos, ji gali atlaikyti tokias pavojingas infekcijas kaip salmonel─Ś.

Naudingos akmenlig─Śs ir kontraindikacij┼│ savyb─Śs

Liaudies medicinoje koriandrin─Śs s─Śklos ir sultingi ┼żalumynai buvo naudojami daugel─» ┼íimtme─Źi┼│. Seniausi receptai, naudojami a┼ítr┼│ s─Śkl┼│, buvo aptiktos rytin─Śje Indijoje, kur vis d─Ślto j┼│ paruo┼ítos priemon─Śs padeda u┼żvaldyti per┼íalim─ů, palengvina skausm─ů ir ma┼żina kar┼í─Źiavim─ů.

Cilantro sultys, turtingos vitaminais ir mikroelementais, taip pat ┼żalumynai, jau seniai naudojamos kaip anti-burning tonikas.

Kilantro nauding┼│ savybi┼│ ir kontraindikacij┼│ tyrimas suk┼źr─Ś ┼íiuolaikini┼│ gydytoj┼│ pagrind─ů kalb─Śti apie ┼íio augalo, skirto daugelio lig┼│ gydymui, veiksmingum─ů. ┼áiandien tinkt┼źros, nuojautai, losjonai ir kiti koriandruose pagaminti preparatai yra ─»rodyti grybelin─Śs ir mikrobin─Śs infekcijos, vir┼íkinamojo trakto ir kraujagysli┼│ sistemos ligomis. ┼Żalioji ┼íakel─Ś ir vaisiai gali su┼ívelninti per┼íalimo ir kar┼í─Źio, depresijos, miego sutrikim┼│ ir parazitini┼│ invazij┼│ b┼źkl─Ö.

"Cilantro" nauda sprend┼żiant vir┼íkinimo ir vidaus organ┼│ problemas

Koriandras aktyviausiai veikia ┼żmogaus vir┼íkinimo sistem─ů. Kaukazo ir Vidur┼żemio j┼źros regiono tautos jau seniai pasteb─Śjo ┼żali┼│ augal┼│ sugeb─Śjim─ů pagreitinti sunki┼│j┼│ riebi┼│j┼│ maisto produkt┼│, ypa─Ź m─Śsos, vir┼íkinim─ů. D─Śl nat┼źrali┼│ antibiotik┼│ med┼żiag┼│, prie┼íu┼żdegiminio poveikio ir eterini┼│ aliej┼│, koriandras skatina gijimo sienel─Śse erozijas, sustiprina audinius ir normalizuoja vir┼íkinim─ů.D─Śl nuolatinio cilindro ┼żoli┼│ vartojimo, i┼ínyksta gastritas ir pepsinis opa, nesusidaro duj┼│ kaupimasis.

Cilantro yra retas augalas, kuris stabdo vystym─ůsi arba visi┼íkai pa┼íalina daugyb─Ö reg─Śjimo problem┼│.

Nam┼│ losjonas su kilentro nuovi┼ía pad─Śs greitai ir neskausmingai susidoroti su konjunktyvitu.

Eterinis aliejus, nuoviruokliai ir tinkt┼źros, pagamintos i┼í cilindro ir augal┼│ s─Śkl┼│, turi nauding─ů antivirusin─» ir prie┼íu┼żdegimin─» poveik─». Atsi┼żvelgiant ─» tai, vaista┼żoli┼│ ir s─Śkl┼│ dedekl─Śs yra parodytos d─Śl cistito, peralergini┼│ lig┼│ ir kartu su sausu kosuliu bronchitu. ┼Żalioji ┼íakel─Ś yra naudinga stomatitui ir pirmin─Śms kazejoni┼│ aprai┼íkoms.

┼ávelnus nuoviras atpalaiduoja nerv┼│ ─»tamp─ů, padeda susidoroti su nemiga, lengvina spazmus ir netgi palengvina pagir─».

┼Żalioji cilindro svorio netekimas

Keriandra, kuri yra ma┼żai kalorij┼│ ir padeda vir┼íkinti, gali b┼źti naudojama kaip naudinga dietos sudedamoji dalis. Labiausiai naudinga ┼ívie┼żia cilindro svorio netekimas tiems, kurie ken─Źia ne tik vir┼íkinimo sutrikimus, bet ir diabet─ů.Augalas gali ┼ívelniai normalizuoti cukraus kiek─», aktyvina med┼żiag┼│ apykaitos procesus ir turi tonizuojant─» poveik─». Be to, tiems, kurie nori numesti svorio, cilindro bus naudinga geb─Śjimui pa┼íalinti skys─Źi┼│ pertekli┼│, da┼żnai u┼żkertant keli─ů veiksmingam svorio praradimui.

Tai koriandras ir sugeb─Śjimas pa┼íalinti dirvo┼żem─», kuris yra nei┼ívengiamas, apribojant diet─ů.

Kaip kilpin─Ś yra naudinga moter┼│ sveikatai?

Jei moters kasdien─Śje dietoje yra nedidelis a┼ítrus ┼żalumyn┼│ kiekis, toks papildymas ─»prastais patiekalais gali tur─Śti teigiam─ů poveik─» moter┼│ sveikatai, kar┼ítin─Ś yra naudinga skausmingoms menstruacijoms, s─Śkl┼│ nuovirymas prisideda prie padid─Śjusios laktacijos ir taip pat gali suma┼żinti b┼źkl─Ö kraujavimo metu. naudos, nei ─»gyta rinkoje.

N─Ś┼ítumo metu vaista┼żoli┼│ preparatai pad─Śs i┼ívalyti toksin┼│ ir toksin┼│ k┼źn─ů, ta─Źiau verta prisiminti, kad pernelyg dideli kiekiai cilindro nepadarys ┼żalos, bet pakenks. Be to, ┼íis augalas turi daug rimt┼│ kontraindikacij┼│.

Koryandro naudojimas kosmetologijoje

Su raminan─Źiu poveikiu, cilindro su┼ívelnina odos dirginim─ů, ma┼żina nie┼ż─Śjim─ů ir kitas alergijos simptomas. Vitaminai ir eteriniai aliejai, esantys koriandro lapuose ir jo s─Śklose, yra pla─Źiai naudojami ─»vairi┼│ kosmetikos ir muilo gamyboje.

Kauk─Śs ir losjonai, pagaminti i┼í ┼ívie┼żi┼│ ┼żoleli┼│ ir nuovir┼│, balina ir i┼ílygina od─ů, atkuria sveik─ů i┼ívaizd─ů ir papildo vitamin┼│ rezerv─ů.

Ta─Źiau su daugeliu nauding┼│ savybi┼│, ┼żarnyne taip pat yra kontraindikacij┼│. Tod─Śl, naudojant priemones, kurios apima tokias aktyvias augalines ┼żaliavas, turite ─»sitikinti, kad k┼źno dalis n─Śra neigiama.

Kontraindikacijos naudojant cilindro

Naudingos savyb─Śs ir kontraindikacijos cilindro priklauso nuo jo sud─Śties ir asmenini┼│ savybi┼│ ┼żmogaus k┼źno, kuris naudoja ┼żali arba preparatai i┼í ┼íio augalo vaisi┼│. Auk┼ítas askorbo r┼źg┼íties, karotino, aromatini┼│ med┼żiag┼│ ir kit┼│ labai aktyvi┼│ element┼│ kiekis gali pakenkti ┼żmoni┼│, kurie yra link─Ö ─» alergines reakcijas, sveikatai. Be naudos, ┼żarnyno sveikata taip pat gali pasireik┼íti l─Śtin─Śmis ligomis, pavyzd┼żiui, pankreatitu ar gastritu.

Siekdami greito sveikatos gerinimo, kai kurie ┼żmon─Śs nepagr─»stai sunaudoja labai daug ┼żiedadulki┼│. Negalima to padaryti.

Vidutini┼íkai per dien─ů suaugusiesiems skirt┼│ ┼żaliuk┼│ norma neturi vir┼íyti 35 gram┼│, o s─Śklos - 4 gramai.

Meniu turint ypating─ů d─Śmes─», kad ─»traukti cilindro, tur─Śt┼│ b┼źti pacientai, serganti ┼íirdies ir kraujagysli┼│ ligomis, hipertenzija ir tromboflebitu. Kilantro perdozavimas gali sukelti ne gydom─ůj─» poveik─», bet ir atvirk┼ítin─» poveik─», jei ┼żmogus gali i┼ísivystyti ┼íirdies sm┼źg─» ir diabet─ů, taip pat per didelis ┼żoleli┼│ ┼żaliav┼│ tonikas, gali sukelti nerv┼│ sutrikimus ir miego sutrikimus.

Naudingos koriandro savyb─Śs - video

//www.youtube.com/watch?v=c0t9Hwj9SKM